現(xiàn)在很多專家都說今年會是60年來最冷的一年冬天。如今的10月似乎也是在預(yù)示著寒冷天氣的提前到來。天氣寒冷，如人長期暴露在戶外，備受寒風冷雨吹襲又保溫不足，便容易出現(xiàn)“低體溫癥”。低體溫癥會使患者的體溫急劇下降，產(chǎn)生致命的危險。

什么是低溫癥？

低溫癥，亦稱失溫癥；人的正常體溫是37℃，低溫癥使受害者的核心溫度會下落到35℃以下。

如果體溫下跌在32℃以下，情況會變得嚴重并最終致命。這種情況在老人喝新生兒中比較常見。

成因：

暴露型（逐漸地）：在寒冷環(huán)境下沒有適當保溫造成得熱量逐步散失。

易發(fā)于任何一種戶外活動，特別是容易在氣候易變的野外，或在旅行者迷路，受傷或食品供給不足的情形下發(fā)生。

浸泡型（突發(fā)地）：因冷水傳導(dǎo)造成熱量快速喪失，表現(xiàn)為快速發(fā)作。

差不多再所有的天氣狀況下，再水中身體冷卻速度，要比再空氣中快25倍。

如果沒有熱保護裝備，水溫在10℃的情況下，人們在30分鐘后就會失去自救的能力。

低溫常見癥狀：

1.  不受控制的顫抖，說話含糊；

2.  舉止奇怪，喪失方向感；

3.  視力模糊，喪失協(xié)調(diào)性；

4.  臉和手呈灰白色，瞳孔放大。

人體體溫在32度時身體進入“冬眠”狀態(tài)，關(guān)閉手臂和腿部的血流，急劇降低心跳和呼吸頻率。

人體體溫在30度時身體進入新陳代謝幾乎停止的“冰人”狀態(tài)，看似死亡。

預(yù)防須知：

1.  在寒冷濕潤的環(huán)境下，打底衣選擇排汗快干的布料，能迅速帶走皮膚上的水份，最外面選擇防風防水的衣服。

2.  保持身材健康，經(jīng)常鍛煉，高熱量食物和熱巧克力將幫助預(yù)防輕低溫癥。

3.  在野外急救包里帶化學(xué)加熱袋和溫度計。

4.  知道自己的極限，避免體力透支。如在野外迷路，避免進行消耗能量的活動。

低溫癥急救法則：

讓患者呆在溫暖的房間，脫去患者身上的濕衣。

溫暖重要部位，可使用電熱毯，或直接接觸用體溫幫患者取暖。

喝熱開水可幫助患者升高體溫，但部能飲用酒精飲料。

在患者體溫升高后，保持患者身體干燥。

嚴重低溫癥患者可能出現(xiàn)脈搏呼吸微弱，治療這種病人應(yīng)迅速采取心肺復(fù)蘇等急救措施。

安全就是以預(yù)防為主，不管現(xiàn)在是處于怎樣的狀態(tài)，我們都應(yīng)保護好自己。國晉消防一直關(guān)心您身邊可能發(fā)生的安全小事件，但安全無小事，多學(xué)總有益！愛ta,就和ta一起學(xué)習保護自己的小知識吧 ~

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